Dinh dưỡng cho bé 6 tháng tuổi như thế nào?
Nếu bạn chưa bắt đầu cho bé ăn thức ăn đặc, bác sĩ nhi khoa có thể khuyên bạn cho bé ăn thức ăn đặc vào tháng thứ 6. Hãy bắt đầu cho bé ăn bằng ngũ cốc tăng cường chất sắt trộn với sữa mẹ hoặc sữa bột. Khi bé điều chỉnh được và ăn thức ăn đặc, hãy cho bé ăn một số loại trái cây và rau quả nhuyễn. Mỗi khi bạn cho bé ăn thứ gì mới, hãy đợi một vài ngày để đảm bảo bé không bị dị ứng.
Nếu em bé có vẻ không thích thức ăn mới, chờ đợi một vài ngày và sau đó thử lại lần nữa. Trẻ em rất hay thay đổi và thị hiếu có thể thay đổi từ ngày hôm nay đến ngày tiếp theo.
Mỗi khi cho trẻ ăn thức ăn mới, chỉ cho ăn một loại để có thể theo dõi bất kỳ phản ứng nào như phát ban, tiêu chảy và ói mửa. Theo Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ, hiện nay không có bằng chứng nào cho thấy cho bé ăn thực phẩm như trứng và cá sau 4-6 tháng tuổi sẽ làm tăng nguy cơ dị ứng thức ăn. Khi bé ít nhất một tuổi mới cho ăn mật ong vì mật ong có thể có vi khuẩn gây ngộ độc. Bạn cũng không nên cho trẻ uống sữa bò cho đến khi được ít nhất 1 năm tuổi, mặc dù sản phẩm được làm từ sữa bò như sữa chua hay phô mai mềm tốt.