[Sức khỏe 24h Bệnh Trĩ] Bị trĩ có nên tập các bài tập giảm eo và tăng cơ bụng

Bị trĩ có nên tập các bài tập giảm eo và tăng cơ bụng

Đây thực sự là bài tập yêu thích của những quý cô và quý ông muốn có vòng eo lý tưởng. Việc giảm mỡ ở bụng không những đem lại vóc dáng tuyệt vời mà còn rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, hoạt động chính trong các bài tập này lại là gập bụng, nhịn hơi khi đó lực sẽ dồn vào khung chậu và hậu môn khiến các búi trĩ sa ra ngoài.