Uống thật nhiều nước có phòng ngừa bệnh trĩ không
Cơ thể một người bình thường đã cần khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Phụ nữ có thai lại càng bổ sung thêm nhiều nước hơn thế. Các chị em khi mang bầu thường xuyên phải đi tiểu rất nhiều lần bởi bào thai càng lớn, áp lực đè nén lên bàng quang càng nhiều. Chính vì vậy, nhiều mẹ hạn chế uống nước để không phải đi đái nhiều. Điều đó hoàn toàn không tốt cho mẹ và cả em bé chút nào. Phụ nữ mang thai nên duy trì thói quen uống từ 2 -3 lít nước/ngày để thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng, giúp đào thải bớt chất độc, duy trì lượng nước ối và quan trọng nhất là chống táo bón.