Phòng tránh thượng mã phong
– Những người mắc bệnh về động mạch vành tim, cao huyết áp,… cần tránh những hành động mạnh và mãnh liệt trong lúc quan hệ, không nên kéo dài thời gian quá lâu, tốt nhất để cho nữ giới ở tư thế trên.
– “Chăn gối” một cách khoa học, hợp lý, quan hệ khi thực sự muốn với một tinh thần thoải mái, duy trì tần suất quan hệ tình dục phù hợp với sức khỏe.
– Tuyệt đối không được quan hệ khi đã ăn quá no, vừa uống rượu hoặc mới làm việc tốn sức nặng nhọc.
– Dừng quan hệ khi thấy các triệu chứng như: khó thở, tức ngực, đau ngực,…
– Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, cũng nên tìm hiểu thêm về những kiến thức chuyện phòng the, để tránh được những vấn đề ngoài ý muốn.