Chữa đau bụng kinh bằng cách vệ sinh vùng kín sạch sẽ
Những ngày này “ cô bé” khá khó tính và nhạy cảm vì vậy chị em cũng nên chú ý chăm sóc, vệ sinh sạch sẽ, an toàn, thay băng vệ sinh thường xuyên(4h/lần) để tránh tình trạng viêm nhiễm, tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu. Đặc biệt chị em cũng không nên lao động quá sức, chạy nhảy, bơi lội và tránh quan hệ tình dục.